2016-02-29から1日間の記事一覧

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、胡瓜3本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL3本。

昼食

ピリ辛高菜炒めのおにぎり、肉シューマイ、牛蒡と蓮根のサラダ、カップの生姜とん汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。