生姜昆布のおにぎり、ゆで玉子、缶詰のパクチーチキン、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、カップのなめこ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL4本。