2016-02-25から1日間の記事一覧

昼食

サラダチキンハーブ、しらすと厚揚げのサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

厚揚げの竹の子あんかけ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、缶ビール500mL4本。