2016-01-29から1日間の記事一覧

朝食

ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

おでん(薩摩揚・厚揚げ・しらたき・つみれ・大根・はんぺん)、缶ビール500mL3本。

昼食

トムヤムクンヌードル、温泉玉子、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。