2016-01-28から1日間の記事一覧

朝食

ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL3本。

昼食

サラダチキンハーブ、しらすと厚揚げのサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。