鮭のおにぎり、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

焼売、レトルトのハンバーグ、味噌胡瓜3本、缶ビール500mL3本。