2016-01-13から1日間の記事一覧

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

もつ煮込み、竹輪、胡瓜2本、缶ビール500mL4本。