2016-01-12から1日間の記事一覧

昼食

レバニラ炒め、アボカドのコブサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

はんぺん、笹かまぼこ、魚肉ソーセージ1本、胡瓜2本、缶ビール500mL2本、350mL2本。