2016-01-07から1日間の記事一覧

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、カップのなめこ汁。

朝食

ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

竹輪、牛蒡巻、胡瓜2本、缶ビール500mL3本。