レバニラ炒め、トマトとほうれん草のサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、胡瓜3本、缶ビール500mL4本。