2016-01-04から1日間の記事一覧

昼食

サラダチキンハーブ、しらすと厚揚げのサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、胡瓜2本、缶ビール500mL4本。