2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

子持ちシシャモ、胡瓜2本、缶ビール500mL3本。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、肉野菜炒め、カップのなめこ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、胡瓜3本、缶ビール500mL3本。

昼食

サラダチキンハーブ、豚しゃぶサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と蕪の浅漬、カップのあさり汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、胡瓜2本、缶ビール500mL3本。

昼食

レバニラ炒め、アボカドのコブサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

厚揚げのキノコあんかけ、胡瓜2本、缶ビール500mL2本、350mL3本。

昼食

冷やし温玉とろろそば、緑黄色野菜サラダ、ヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

サラミ、胡瓜2本、缶ビール350mL5本。

昼食

船橋『栄華光』本店にて肉野菜炒め定食、瓶ビール。満足度3。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

納豆3パックに山形のだし1パックを混ぜたもの、缶ビール350mL5本。

夕食

ローストビーフ、胡瓜3本、赤ワイン。

昼食

『寿し道楽』船橋駅前店にてしまあじ・こはだ・生牡蠣軍艦巻・鮟肝軍艦巻・〆鯖・北寄貝・あじ・活つぶ貝各2貫、冷酒。満足度3。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

冷やしとろろそば、温泉玉子、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、胡瓜2本、缶ビール500mL2本、350mL2本。

夕食

鶏ハラミ焼き、胡瓜3本、缶ビール500mL2本、350mL2本。

昼食

レバニラ炒め、アボカドのコブサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、胡瓜3本、缶ビール500mL2本、350mL2本。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、大根と野沢菜の漬物、カップのあさり汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。