2015-12-04から1日間の記事一覧

昼食

冷やしとろろそば、温泉玉子、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、胡瓜2本、缶ビール500mL2本、350mL2本。