2015-12-01から1日間の記事一覧

夕食

鶏ハラミ焼き、胡瓜3本、缶ビール500mL2本、350mL2本。

昼食

冷やしとろろそば、ゆで玉子、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。