2015-11-30から1日間の記事一覧

夕食

レバー炒め、胡瓜3本、缶ビール500mL2本、350mL2本。

昼食

焼たらこのおにぎり、カップのなめこ汁、サラダチキンハーブ、アボカドのコブサラダ。

朝食

ブルーベリーギリシャヨーグルト、フルーツトマト、レモン果汁1個分、豆乳。