2015-11-26から1日間の記事一覧

夕食

厚揚げの甘酢あんかけ、ほうれん草のお浸し、缶ビール500mL1本、350mL2本。

昼食

チキンカツ弁当、蕪と胡瓜の浅漬、カップのあさり汁。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。