2015-11-24から1日間の記事一覧

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、胡瓜3本、缶ビール500mL2本、350mL2本。

昼食

冷やしとろろそば、温泉玉子、牛蒡とひじきのファイバーサラダ。

朝食

ブルーベリーギリシャヨーグルト、ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。