2015-11-20から1日間の記事一覧

昼食

焼き鯵ご飯、牛肉豆腐、胡瓜と蕪の浅漬。

朝食

ブルーベリーギリシャヨーグルト、ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

鶏ハラミ焼き、胡瓜3本、缶ビール500mL4本。