2015-11-19から1日間の記事一覧

夕食

子持ちシシャモ、胡瓜2本、缶ビール500mL3本。

昼食

冷やしとろろそば、温泉玉子、牛蒡とひじきのファイバーサラダ。

朝食

ブルーベリーギリシャヨーグルト、ミニトマト、レモン果汁1個分、豆乳。