2015-10-29から1日間の記事一覧

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、カップのなめこ汁、バジルチキンのデリサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、胡瓜2本、缶ビール500mL2本、350mL1本。