パッタイ、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

ブルーベリーヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、豆乳。

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、胡瓜3本、缶ビール500mL×4本。