2015-10-15から1日間の記事一覧

昼食

豚しゃぶのパスタサラダ、タイ風春雨サラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、豆乳。

夕食

おでん(がんもどき・つみれ・こんにゃく・厚揚げ・大根・牛蒡巻)、缶ビール500mL×2本、350mL×2本。