2015-09-14から1日間の記事一覧

昼食

冷やし温玉とろろそば、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

ブルーベリーギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

コンビーフ、胡瓜3本、缶ビール350mL×5本。