2015-08-31から1日間の記事一覧

昼食

トムヤムクンヌードル、ペッパーチキンサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

ブルーベリーギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

おでん(牛蒡巻・つみれ・こんにゃく・がんもどき・厚揚げ・大根)、缶ビール500mL×4本。