2015-07-06から1日間の記事一覧

朝食

ココナッツグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、さくらんぼ、豆乳。

夕食

塩焼そば、缶ビール500mL×3本。

昼食

筋子のおにぎり、島豆腐とアボカドのサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。