2015-07-01から1日間の記事一覧

朝食

ココナッツグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、カットすいか、豆乳。

夕食

カレーうどん、缶ビール500mL×2本。

昼食

トムヤムクンヌードル、温泉玉子、島豆腐とアボカドのサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。