冷やしとろろそば、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。

フルーツミックスヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、カットすいか、豆乳。

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、胡瓜2本、缶ビール500mL×3本。