筋子のおにぎり、島豆腐とアボカドのサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

ココナッツグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、カットすいか、豆乳。

炒飯、糠漬け、缶ビール500mL×2本、350mL×1本。