2015-05-08から1日間の記事一覧

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、アジアンサラダ、カップの納豆汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

アサイーグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

おでん(牛蒡巻・厚揚げ・こんにゃく・つみれ・大根・がんもどき)、缶ビール500mL×2本、350mL×2本。