2015-04-20から1日間の記事一覧

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

おでん(がんもどき・つみれ・こんにゃく・厚揚げ・大根・牛蒡巻)、缶ビール500mL×3本。

昼食

筋子のおにぎり、アボカドのコブサラダ、胡瓜と蕪の浅漬け、カップのあさり汁、ブルーベリーヨーグルト。