全粒粉パン2個、玉子ポテトマカロニサラダ、赤ワイン。

タコライスサラダ、八宝菜、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。