豚しゃぶのパスタサラダ、カップのあさり汁、ブルーベリーヨーグルト。

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

全粒粉バゲット、クリームチーズ、赤ワイン。