あじご飯、豆腐ハンバーグのサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

笹かまぼこ、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。