2015-03-13から1日間の記事一覧

夕食

パン2個、ぼんじり焼き、グリーンアスパラガスのお浸し、赤ワイン。

昼食

炙り明太子のおにぎり、ゆで玉子、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、緑黄色野菜サラダ、カップの茄子と油揚げの味噌汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。