筋子のおにぎり、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、緑黄色野菜サラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーヨーグルト。

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

鶏もも塩焼におろしにんにくを塗しレモン果汁と島七味をたっぷりと振りかけたもの、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。