パン2個、レトルトのクリームシチューにハバネロソースとにんにくをたっぷりとぶち込んだもの、赤ワイン。

筋子のおにぎり、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、緑黄色野菜サラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。