2015-01-20から1日間の記事一覧

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、豆腐サラダ、カップの納豆汁、ヨーグルト。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、野菜スティック、缶ビール500mL×2本、350mL×2本。

朝食

フルーツトマト、いちご、豆乳。