2015-01-15から1日間の記事一覧

昼食

しそ昆布たくあんのおにぎり、豆腐ハンバーグのサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、野菜スティック、缶ビール500mL×2本、350mL×2本。