レトルトのビーフシチューにハバネロソースをたっぷりとぶち込んだもの、パン2個、赤ワイン。

ゆで玉子、リーフサラダ、カップの納豆汁、ヨーグルト。

チキンカツサンド、フルーツトマト、いちご、豆乳。