2014-11-25から1日間の記事一覧

夕食

パン2個、ペッパーチキン、マカロニサラダ、赤ワイン。

昼食

イカリングフライ、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、緑黄色野菜サラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ボンレスハムとチーズのサンドイッチ、フルーツトマト、柿、豆乳。