2014-11-12から1日間の記事一覧

夕食

烏賊焼、魚肉ソーセージ×2本、缶ビール500mL×3本。

昼食

カップのトムヤムクンヌードル、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ハムとチーズのホットサンド、フルーツトマト、柿、豆乳。