2014-10-20から1日間の記事一覧

昼食

ゆで玉子、豆腐サラダ、カップの生姜とん汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

シャキシャキレタスサンド、フルーツトマト、梨、牛乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、野菜スティック、缶ビール500mL×2本、350mL×1本。