2014-08-15から1日間の記事一覧

昼食

レバニラ炒め、アボカドの和風サラダ、カップの蜆汁、ブルーベリーヨーグルト。

夕食

おでん(はんぺん・厚揚げ・こんにゃく・つみれ・大根・がんもどき)、缶ビール500mL×3本。

朝食

ハムと胡瓜のサンドイッチ、フルーツトマト、カットすいか、牛乳。