職場の近所の居酒屋にて豚肉と青梗菜ともやし炒め、飯、浅蜊汁、牛蒡とそぼろ炒め、大根の古漬、梅干。

きゃらぶき昆布のおにぎり、ゆで玉子、バナナ、牛乳。

ボンレスハムとチーズのサンドイッチ、サントリー角瓶の無糖紅茶割り、アイスコーヒー割り。