職場の近所の居酒屋にて青椒肉絲、飯、渡り蟹の味噌汁、豆腐のそぼろあんかけ、胡瓜の浅漬、梅干。

わかめご飯のおにぎり、ゆで玉子、バナナ、牛乳。

ツナ野菜サンド、サントリー角瓶の無糖紅茶割り、アイスコーヒー割り。