枝豆、ハラペーニョチリのナンドッグ、サントリー角瓶のソーダ割。

職場の近所の中華料理屋にて肉野菜炒め、飯、玉子と若布と豆腐のスープ、搾菜、杏仁豆腐（700円）。

鮭のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100シルキーソイ。