枝豆、チキンサラダと炙りベーコンのサンドイッチ、ホワイトホースのソーダ割。

職場の近所の中華料理屋にて豚肉・茄子・玉葱の味噌炒め、飯、玉子と若布と豆腐のスープ、搾菜、杏仁豆腐（700円）。

半生焼たらこのおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100シルキーソイ。