枝豆、ハムチーズトーストサンド、メーカーズマークのソーダ割。

職場の近所の中華料理屋にて上海辣肉麺、半炒飯、搾菜、杏仁豆腐（750円）。

半生焼たらこのおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100シルキーソイ。