鮭のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100シルキーソイ。

グレンフィディックのソーダ割、サラミ&ペッパーチーズ。

大阪から東京へとんぼ返りの新幹線車中にてとんかつ弁当、缶ビール500mL。

職場の近所の喫茶店にて茄子とピーマンの肉詰、飯、味噌汁、ミニサラダ、漬物、アイスコーヒー。