桜海老と野沢菜のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100シルキーソイ。

職場の近所の居酒屋にて生ビール数杯、島らっきょう、かんぱちのお造り、焼鳥など。

鯖味噌煮の弁当、即席の蜆汁。